Có được làn da trắng mịn là mong muốn của tất cả chị em, nhưng dùng mỹ phẩm đắt tiền chưa hẳn đã hiệu quả. Vậy sao bạn không thử đến những thực phẩm tự nhiên rất dễ kiếm và không quá tốn kém.
Mỗi ngày một cốc sữa
Buổi tối trước khi đi ngủ hãy uống 1 cốc sữa tươi, không những giúp bạn ngủ ngon mà còn đẹp da mỗi ngày.
Bạn cũng có thể dùng sữa tươi để làm mặt nạ bằng cách thấm sữa qua miếng gạc và đắp lên mặt buổi tối, da mặt cũng trắng dần lên.
Nho
Nho là loại quả làm mờ vết tàn nhang và làm trắng da hiệu quả, đặc biệt cả hạt nho ăn vào cũng rất tốt nhé, đều có tác dụng chống lại quá trình lão hóa ở da, ngăn không cho nếp nhăn xuất hiện.
Mỗi ngày một cốc sữa
Buổi tối trước khi đi ngủ hãy uống 1 cốc sữa tươi, không những giúp bạn ngủ ngon mà còn đẹp da mỗi ngày.
Bạn cũng có thể dùng sữa tươi để làm mặt nạ bằng cách thấm sữa qua miếng gạc và đắp lên mặt buổi tối, da mặt cũng trắng dần lên.
Nho
Nho là loại quả làm mờ vết tàn nhang và làm trắng da hiệu quả, đặc biệt cả hạt nho ăn vào cũng rất tốt nhé, đều có tác dụng chống lại quá trình lão hóa ở da, ngăn không cho nếp nhăn xuất hiện.
 |
Muối tinh
Vào mỗi tối, làm ẩm da mặt, cho ít muối ra lòng bàn tay, matxa mặt nhẹ nhàng, không chỉ làm trắng da, tẩy được tế bào chết mà còn loại bỏ những chất nhờn giúp da không bị mụn trứng cá và không bắt bụi.
Nhưng lưu ý bạn không nên dùng nhiều muối quá nhé. Chỉ 1/3 thìa cà phê là đủ rồi.
Chanh vàng
Mỗi ngày uống 1 cốc nước chanh vàng và mật ong sẽ làm trắng da nhanh chóng. Tuy nhiên, chanh là loại quả hấp thụ ánh nắng mặt trời rất tốt nên sau khi uống nước chanh xong không nên ra ngoài nắng, và phải nhớ rửa tay thật sạch để da tay không xuất hiện đốm đen khi ánh nắng chiếu vào.
Vitamin E
Ngoài việc ăn uống đầy đủ, mỗi ngày nên uống thêm 1 viên vitamin E để cung cấp thêm dưỡng chất cho da và giúp da trắng từ từ, mịn màng.
Theo Dân việt
